2015年4月20日星期一

养生芦荟蜂蜜柠檬

 

养生芦荟蜂蜜柠檬 


 芦荟~一种常会在我们家出现的最最普通的居家植物。以前就真的只把它当作绿化环境的摆设品。经过奶奶的介绍和传递。终于知道芦荟可是一种难得可贵的宝贝啊!尤其是它的营养价值~可说是高高在上。

芦荟营养分析:

芦荟富含烟酸、维生素B6等,是苦味的健胃轻泻剂,有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃溃疡的治疗,能促进溃面愈合。对于烧、烫伤,芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。
它本身还富含铬元素,具有胰岛素样的作用,能调节体内的血糖代谢,是糖尿病人的理想食物和药物。
芦荟富含生物素等,是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。
芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等,在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效,加速机体的康复。

芦荟补充信息:

1. 根据炮制方法的不同分为芦荟、炒芦荟,炮制后贮干燥容器同,密闭,置阴凉干燥处。

2. 芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物新星。芦荟蕴含75种元素,与人体细胞所需物质几乎完全吻合。在西方国家,化妆品中因标有含芦荟成分而身价倍增,于是把它誉为“天然美容师”。
它有着明显的食疗和医疗效果,对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效,被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。
经过较长时间日晒后,取新鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,可起到镇定和美白的作用。



看到颗颗晶莹剔透的芦荟吧!!
 

清凉排毒的芦荟糖水也可是最佳的消暑圣品啊!
难得星期天。。孩子们也炒着要喝这糖水一段日子了。。好吧!就弄个最简易版本的。。不但好吃而且做法可是super easy的!!

做法可是很简易的哦!!
 
材料
芦荟:大概15根(咪咪煮了一大锅)
 
芦荟处理:
把芦荟用刀子割下,清洗干净后,把两边的尖刺切去。
再用刀子~先把芦荟上面的果皮(弯曲的部分)切干净。
接着把果肉切丁,再从果肉下方轻轻的一割。果肉就可以轻易的取出了。
 
水:2公升
甘蔗冰糖:250~300克(依个人喜好)
柠檬汁:2粒 (依个人喜好)
蜂蜜:适量
 
做法:
1.把水煮开,加入芦荟丁和甘蔗冰糖。再次煮滚,拿掉泡泡。
2.待凉。加入挤好的柠檬汁。
3.享用前再加些蜂蜜即可。


快快来一口吧!


酸酸甜甜的芦荟蜂蜜柠檬。。可会让你一碗接一碗。。
喜欢它吗。。那就快快动手咯。。。别让宝贝们等太久^^~~

 

1 条评论:

  1. 炎热的下午,看到这道甜品。立刻飞进来。哈哈哈 ~
    感恩分享。这道一定很不错。谢谢你。

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