养生芦荟蜂蜜柠檬

 

养生芦荟蜂蜜柠檬 

 芦荟~一种常会在我们家出现的最最普通的居家植物。以前就真的只把它当作绿化环境的摆设品。经过奶奶的介绍和传递。终于知道芦荟可是一种难得可贵的宝贝啊！尤其是它的营养价值~可说是高高在上。

芦荟营养分析：

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃面愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感染、助愈合的功效。
它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物。
芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。
芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。

芦荟补充信息：

1. 根据炮制方法的不同分为芦荟、炒芦荟，炮制后贮干燥容器同，密闭，置阴凉干燥处。

2. 芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身的保健植物新星。芦荟蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。在西方国家，化妆品中因标有含芦荟成分而身价倍增，于是把它誉为“天然美容师”。
它有着明显的食疗和医疗效果，对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效，被人们荣称为“神奇植物”、“家庭药箱”。
经过较长时间日晒后，取新鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，可起到镇定和美白的作用。



看到颗颗晶莹剔透的芦荟吧！！
 

清凉排毒的芦荟糖水也可是最佳的消暑圣品啊！
难得星期天。。孩子们也炒着要喝这糖水一段日子了。。好吧！就弄个最简易版本的。。不但好吃而且做法可是super easy的！！

做法可是很简易的哦！！

 

材料

芦荟：大概15根（咪咪煮了一大锅）

 

芦荟处理：

把芦荟用刀子割下，清洗干净后，把两边的尖刺切去。

再用刀子~先把芦荟上面的果皮（弯曲的部分）切干净。

接着把果肉切丁，再从果肉下方轻轻的一割。果肉就可以轻易的取出了。

 

水：2公升

甘蔗冰糖：250~300克（依个人喜好）

柠檬汁：2粒 （依个人喜好）

蜂蜜：适量

 

做法：

1.把水煮开，加入芦荟丁和甘蔗冰糖。再次煮滚，拿掉泡泡。

2.待凉。加入挤好的柠檬汁。

3.享用前再加些蜂蜜即可。



快快来一口吧！

酸酸甜甜的芦荟蜂蜜柠檬。。可会让你一碗接一碗。。
喜欢它吗。。那就快快动手咯。。。别让宝贝们等太久^^~~